SOS Ayuda con las Emociones: Cómo Manejar la Ansiedad, la Ira y la Depresión
Autor: Lynn Clark, Ph.D.

¡Maneje sus emociones antes de que ellas lo manejen a usted! Cuán exitoso es usted tiene que ver más con su coeficiente emocional que con su coeficiente intelectual (inteligencia en general). A diferencia del coeficiente intelectual, el coeficiente emocional puede mejorarse aún en la edad adulta—y este libro le mostrará como hacerlo. Aprenda como:

• Conocerse a sí mismo.
• Conocerse sus emociones.
• Manejar sus relaciones.
• Estar más contento.
• Alcanzar sus metas personales.
• Recuperarse de la depression.